Тренди на здорове харчування зробили ще популярнішими суперфуди. Такій їжі приписували ледь не чарівні властивості. Однак насправді користь деяких продуктів дуже переоцінена
Приготування їжі зі свіжих інгредієнтів включає в себе промивання та очищення продуктів. Однак деякі продукти не треба мити ні в якому разі,...
Обід – це основний прийом їжі, який дозволяє набратися енергії до кінця дня. Тому він повинен бути поживним і легким. Як приготувати...
Які бутерброди шкідливо їсти, особливо щодня. Звичний для нас з дитинства бутерброд з ковбасою – не найкращий вибір. І проблема не лише...
Якими продуктами можна заїдати стрес розповіла нутриціолог Віра Курин у своєму Instagram, передає НСН.
З чого роблять шкідливу ковбасу. Які м’ясні вироби варто уникати, щоб не нашкодити власному здоров’ю.
Експертка з харчування назвала небезпечну спецію, з якою потрібно бути дуже обережними. Йдеться про мускатний горіх.