Новини України – НСН

Інша допомога

Тег:

деДопомога

Негативні емоції: як впоратися з ними у кризовий момент

Автор Дарина Андрус - 23.07.2026

Журналіст

Негативні емоції: як впоратися з ними у кризовий момент

Негативні емоції: як впоратися у кризовий момент? Дізнайтеся, чому важливо приймати злість чи сум, та опануйте прості психологічні техніки, які допоможуть повернути внутрішню рівновагу та зберегти стосунки з близькими.

Хто надав інформацію

Інформацію надала Полтавська обласна військова адміністрація

Негативні емоції: норма чи ні

Образа, злість чи сум — це нормально. Як і будь-які інші негативні емоції, які ми можемо відчувати у стресових ситуаціях.

Їх не треба боятися чи намагатися позбутися. Головне — прийняти, прожити, щоб вони не контролювали наші реакції та дії.

У каруселі — приклад простої техніки, яка допоможе впоратися з напругою і не зіпсувати стосунки з близькими, коли на емоціях.

Зверніть увагу! Існує мобільний додаток “де Допомога“.

“де Допомога” – це додаток, який дозволяє користувачам отримувати актуальну інформацію про допомогу від благодійників та держави.

Грошові виплати;
Продуктові набори;
Одяг від благодійників;
предмети побуту від фондів;
тощо.

Встановивши додаток, ви отримуватимете свіжі дані про це.

Завантажити додаток можна за цим посиланням: Де допомога – гроші, їжа, одяг

Також пропонуємо підписатися на Телеграм-канал ДеДопомога, аби дізнаватися про різні види допомоги українцям.

Можливо, вам також буде цікаво: Як ВПО отримати безоплатне житло в межах програми «Будиночок в селі»