Ще триває набір на безкоштовний курс для дорослих з навчання навичкам емоційної самодопомоги у Полтаві

Хто надає допомогу

Допомогу надає Карітас Полтава. Курс благодійний, вашу участь оплачують донори організації.

Чим корисний курс для дорослих з навчання навичкам емоційної самодопомоги

Корисно буде як для себе так і для підтримки дітей.

Курс проведений у 70 країнах та перекладений на 8 мов. Організатори провели вже 2 групи, мають дуже гарні відгуки.

Встановити додаток

• Грошові виплати
• Продуктові набори
• Одяг
• Предмети побуту

Учасники в безпечному просторі отримають підтримку, а також:

• дізнаються, як працює мозок під час стресу
• зрозуміють що таке стрес і травма та коли звертатись по допомогу
• навчаться конструктивно діяти при стресі і створювати копінг-стратегії як допомогти собі
• прокачають навички розуміння і керування власними емоціями
• спробують 15 науково- доказових активностей для відновлення у повсякденному житті
• приділять час собі та проведуть його весело, спокійно і з користю.

Коли початок і як проходитимуть зайняття

• Старт – 09.09.2026 р. о 16.00
• 5 занять 1 р/тиждень, щосереди
• 75 хв./заняття

Як зареєструватися

Зареєструватися можна за ЦИМ ПОСИЛАННЯМ

Також пропонуємо підписатися на Телеграм-канал ДеДопомога, аби дізнаватися про різні види допомоги українцям

Можливо, вам також буде цікаво: Як розпізнати стрес у дітей різного віку: тривожні маркери для батьків