Чи можна діабетикам каву?
Кава — це напій, з якого багато хто любить починати свій день.
Mayo Clinik пишуть про деякі дослідження, які свідчать, що вживання кави може знизити ризик розвитку діабету 2-го типу.
Але це про профілактику. А якщо хвороба вже є?
Лікарка з Дніпропетровщини Зоя Стрюк наголошує: існує й інший бік медалі. Якщо діабет вже є, кофеїн може вплинути на те, як організм використовує інсулін. І це може призвести до підвищення або зниження рівня цукру у крові.
У деяких людей з діабетом близько 200 міліграмів кофеїну можуть викликати цю зміну. Для інших це може не мати істотного впливу на рівень цукру в крові. Дія кави на організм індивідуальна, і її вплив може варіюватися залежно від метаболізму кожної людини та інших чинників.
Кава і діабет: три поради від медикині
- Якщо ви маєте діабет, стежте за своїм самопочуттям після вживання кави.
- Спробуйте обмежити кількість доданого цукру та молока в каві, оскільки вони впливають на рівень глюкози.
- Обговоріть свої звички споживання кави з лікарем, особливо якщо ви помічаєте коливання рівня цукру після її вживання.
Можливо, вам також буде цікаво: Як захистити прилади від перепадів напруги при відключеннях світла – поради від Міненерго
Чи можна діабетикам каву?
Кава — це напій, з якого багато хто любить починати свій день.
Mayo Clinik пишуть про деякі дослідження, які свідчать, що вживання кави може знизити ризик розвитку діабету 2-го типу.
Але це про профілактику. А якщо хвороба вже є?
Лікарка з Дніпропетровщини Зоя Стрюк наголошує: існує й інший бік медалі. Якщо діабет вже є, кофеїн може вплинути на те, як організм використовує інсулін. І це може призвести до підвищення або зниження рівня цукру у крові.
У деяких людей з діабетом близько 200 міліграмів кофеїну можуть викликати цю зміну. Для інших це може не мати істотного впливу на рівень цукру в крові. Дія кави на організм індивідуальна, і її вплив може варіюватися залежно від метаболізму кожної людини та інших чинників.
Кава і діабет: три поради від медикині
- Якщо ви маєте діабет, стежте за своїм самопочуттям після вживання кави.
- Спробуйте обмежити кількість доданого цукру та молока в каві, оскільки вони впливають на рівень глюкози.
- Обговоріть свої звички споживання кави з лікарем, особливо якщо ви помічаєте коливання рівня цукру після її вживання.
Можливо, вам також буде цікаво: Як захистити прилади від перепадів напруги при відключеннях світла – поради від Міненерго
