Як уникнути печії в ході святкового застілля?

Подібний негативний прояв здатний позбавити задоволення в урочисті дні внаслідок дискомфорту. Лікар дає поради, як уникнути печії. Про це НСН дізнався з повідомлення на сайті Новости Ю.

Більшість людей стикаються з проблемою печії в період свят, так як застілля з великою кількістю різноманітних страв призводить до переїдання. У ряді випадків вживаються продукти з високим вмістом жирів і цукру.

Їх багато в сирах, шоколаді і тортах. Дані продукти, що з’їдаються в значних кількостях, посилюють проблему. До того ж, їжа в шлунку змішується з алкоголем.

Особливо небажано вживати великі дози спиртного з гострою їжею, так як можлива печія. Статистика показує, що в середньому за святковим столом люди вживають не менше 5000 калорій, що в кілька разів перевищує калорійність страв, що з’їдаються в звичайні дні.

У чому користь і шкода сала для організму людини

Які соки з супермаркету безпечно вживати