Рискованный эксперимент: неделю блогер питался исключительно картофелем – вот что случилось с его телом

Роб признался, что уже через несколько дней от начала диеты заметил существенные изменения в своем самочувствии.

Эксперимент Ривера длился неделю. На протяжении этого времени он питался только картошкой. Парень готовил ее без добавления масла и соли, а также пил много чая и кофе без кофеина.

Рискованный эксперимент: неделю блогер питался исключительно картофелем – вот что случилось с его телом

На начало диеты вес Роба составлял 62 килограмма. Впоследствии он обратился к врачу, чтобы сделать анализ крови.

“У меня сильно упал уровень сахара и электролитов в крови. Чтобы преодолеть недомогание, мне пришлось добавить в рацион немного фруктов и щепотку соли к еде, поскольку мне не хватало энергии”, – рассказал Ривера в своем блоге

Однако несмотря на очевидные недостатки, картофельная диета оказалась эффективной.

 

Переглянути цей допис в Instagram

 

Допис, поширений Rob Rivera “I TRY STUFF!” (@onthecheaptip)

 

Переглянути цей допис в Instagram

 

Допис, поширений Rob Rivera “I TRY STUFF!” (@onthecheaptip)

“Я потерял около трех килограммов и два сантиметра в талии. В общем, употребление такой низкокалорийной пищи в течение недели может привести к такому же результату, однако без сахара и соли я бы не справилась”, – подытожил Роб.