Удивительный результат – девушка сбросила больше 100 кг и кардинально изменила свою жизнь – фото

Мать троих детей Рикки-Ли Джонсон начала злоупотреблять едой, чтобы успокоить себя после неудачных отношений. Через это вес женщина возросло до 177 килограммов. Рикки вела пассивный образ жизни и любила есть шоколад, чипсы, карамель и блюда, приготовленные во фритюре.

Женщина рассказала, что ее самооценка окончательно упала в 2016 году, когда она увидела себя на рождественских снимках. В 2017 году женщина полностью изменила свой рацион питания. Она начала употреблять здоровую пищу, насыщенную белками. Кроме этого, Рикки приобрела абонемент на персональные занятия с тренером. Благодаря этому она лишилась 101 кг.

“Теперь я выгляжу совершенно иначе и чувствую себя счастливой. Решение похудеть было лучшим, которое я когда–то принимала”, – рассказывает австралийка.

Женщина признается, что ненавидела свой лишний вес. Незнакомцы постоянно осуждали ее. Кроме этого, Рикки всегда потела и никогда не могла втиснуться в красивую одежду.

“Я не могла бегать вместе со своими детьми и страдала от одышки”, – рассказала она.

Джонсон отмечает, что в ее результате похудения нет какого – то магического секрета-только тяжелый труд.

Решение изменить диету и начать заниматься спортом изменило мою жизнь. Я даже не узнаю себя. Если даже я смогла похудеть, то это сможет сделать любой”, – говорит Рикки.

TheBes напоминает, что всего 6 привычек, помогут получить вам тело своей мечты