Захворіти на грип або ГРВІ можна не тільки в сиру та холодну погоду, це трапляється і влітку. Основні передумови — постійні перепади температури, переохолодження від кондиціонерів або після купання, перегрів на сонці.
Описані фактори призводять до зниження місцевого імунітету та вірусні інфекції швидше проникають в організм. Лікування застуди у спеку має деякі нюанси, розглянемо їх докладніше.
Основні ознаки літнього грипу
Недуг у вигляді слабкості, втоми, нежиті, чхання та почервоніння очей у спеку може бути викликаний не тільки застудними захворюваннями. Дуже часто такі симптоми можна сплутати з сінною лихоманкою — алергією на цвітіння.
Виділимо основні клінічні прояви ГРВІ:
- температура вище 37 градусів;
- ломота у тілі;
- біль в горлі;
- кашель;
- виділення з носа, в’язкі з жовтуватим або зеленим відтінком;
- головний біль.
При грипі або застуді вказані симптоми зазвичай проявляються по черзі, а хворобливий стан триває близько 7-10 днів. При алергії лихоманки немає, а виділення з носа безбарвні та рідкіші.
Але літній грип може бути більш небезпечним, ніж зимовий. При зниженні імунітету збільшується ризик приєднання вторинної бактеріальної інфекції — кишкової палички та інших патогенних бактерій.
Застуда може комбінуватися з отруєнням, а симптоми будуть змішані. У цьому випадку важливо встановити ознаки ГРВІ та розпочати терапію.
Чим лікувати літній грип?
Методи будуть такими ж, як і в будь-яку іншу пору року:
- для запобігання зневоднення — багато пити;
- від нежиті — судинозвужувальні краплі;
- для підтримки імунітету — вітаміни С, залізо, цинк;
- від болю в горлі, кашлю — таблетки та мікстури;
- для зниження температури — парацетамол або ібупрофен.
Важливо! При ГРВІ лікують виключно симптоми. Від вірусів немає ліків, антибіотики тут не допомагають, а ще більше послаблюють організм.
Якщо грип переходить в ускладнення та приєднується бактеріальна інфекція, потрібна антибіотикотерапія. Але призначати її повинен тільки лікар, тому що для кожного виду бактерій використовується конкретна група препаратів.
Як швидко вилікувати застуду влітку?
Літній грип часто переноситься важче за зимовий, що пов’язано з нашими звичками та навколишнім кліматом. Якщо взимку при застуді ми одразу ховаємось під теплою ковдрою та із задоволенням п’ємо багато гарячої рідини, то влітку і так спекотно. Людині з високою температурою хочеться лежати під кондиціонером чи вентилятором, а не кутатись.
Щоб улітку прискорити одужання від грипу чи простудних захворювань, потрібно виконувати наступні рекомендації:
- Дотримуватися режиму відпочинку, створити в кімнаті оптимальні умови: температуру повітря 18 градусів, вологість — 50%. У цьому допоможе система клімат-контролю вдома та зволожувач. Сон при комфортній температурі та вологості знизить ризик пересихання слизових, запобігатиме посиленню кашлю, появі ангіни.
- Регулярно виконувати полоскання носа та горла. Для цього підійде звичайний фізрозчин, а також аптечні засоби. Хороші спреї від болю у горлі допоможуть полегшити стан на кілька годин.
- Вживати більше фруктів та овочів. Якщо немає апетиту, важка їжа не потрібна, а вітаміни допоможуть протистояти хворобі.
- Забезпечити особисту гігієну — мити руки з милом, використовувати дезінфікуючі засоби, стежити за чистотою та свіжістю продуктів.
- Уникати перебування на сонці, перегрівання чи переохолодження, контакту з іншими хворими.
Судинозвужувальні краплі та спреї в ніс не можна застосовувати більше 5-7 днів поспіль, протизастудні препарати та жарознижувальні — лише протягом 3 днів.
Якщо температура не знижується, з’явилися нові симптоми (блювання, блідість, кашель, що посилюється), немає поліпшення — потрібно терміново звернутися до лікаря.
За дотримання простих рекомендацій лікування ГРВІ влітку пройде швидко і без труднощів, а заходи профілактики запобігають зараженню інших членів сім’ї.
