Кровоточивість ясен, вибір зубної щітки та зубний камінь: як зберегти здоров’я ротової порожнини

Кровоточивість ясен, вибір зубної щітки та зубний камінь: головне

Догляд за ротовою порожниною — це не лише естетика та білосніжна посмішка, а й важливий складник загального здоров’я організму. Навіть незначна кровоточивість під час чищення зубів або легке відчуття нальоту можуть бути першими сигналами про розвиток запальних процесів.

Про що сигналізує кровоточивість ясен

Кровоточивість ясен під час гігієнічних процедур або споживання твердої їжі є головним симптомом гінгівіту — початкової стадії запалення ясен, яку зазвичай викликає накопичення бактеріального нальоту. На цій стадії тканини стають набряклими та чутливими.

Якщо ігнорувати цей сигнал, гінгівіт може прогресувати у пародонтит — більш важку форму ураження. При пародонтиті запалення поширюється на зв’язки та кісткову тканину, що утримують зуб. Це призводить до оголення шийок зубів, утворення глибоких пародонтальних кишень, розхитування та, у разі відсутності лікування, остаточної втрати зубів.

Встановити додаток

• Грошові виплати
• Продуктові набори
• Одяг
• Предмети побуту

Електрична чи звичайна щітка: що обрати та як не пошкодити емаль

Обидва типи щіток є ефективними за умови дотримання правильної техніки чищення, проте вони мають свої особливості:

• Електричні щітки (звукові та зворотно-обертальні) здійснюють значно більше очищувальних рухів за хвилину, ніж мануальні, тому краще видаляють м’який бактеріальний наліт, особливо у важкодоступних місцях. Вони також часто оснащені таймером і датчиком тиску.
• Звичайні (мануальні) щітки потребують більше зусиль і чіткого контролю рухів, але дозволяють повністю контролювати процес чищення самостійно.

Щоб не пошкодити емаль та ясна, стоматологи рекомендують

• Обирати щітки із м’якою щетиною (soft) або щетиною середньої жорсткості (medium). Жорстка щетина за агресивного натискання може стирати емаль та травмувати ясна.
• Не тиснути занадто сильно під час чищення та уникати хаотичних горизонтальних рухів вздовж зубного ряду.
• Використовувати вимітальні рухи від ясен до краю зуба або легкі колові рухи.

Чому утворюється зубний камінь та як часто потрібна професійна гігієна

Зубний камінь (або твердий зубний відкладень) — це затверділий бактеріальний наліт. М’який наліт утворюється на зубах щодня внаслідок життєдіяльності мікроорганізмів та залишків їжі. Якщо його не видаляти повністю під час щоденного чищення протягом 24–72 годин, під дією мінералів із слини він минералізується і перетворюється на твердий зубний камінь.

Видалити зубний камінь самостійно за допомогою звичайної чи електричної щітки або нитки неможливо. Він міцно прикріплюється до поверхні зуба та під ясна, створюючи постійне джерело інфекції та подразнення.

Щоб запобігти ускладненням, професійну гігієну ротової порожнини (ультразвукову чистку та Air Flow) рекомендується проходити у стоматолога 1–2 рази на рік. Пацієнтам із схильністю до швидкого утворення відкладень, курцям або тим, хто носить брекет-системи, процедура може знадобитися частіше — раз на 3–4 місяці.

Кровоточивість ясен, вибір зубної щітки та зубний камінь: офіційні джерела

• Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) — Здоров’я ротової порожнини
• Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) — Про захворювання пародонту (ясен)
• Національний інститут охорони здоров’я США (NIH) — Захворювання ясен та їх профілактика

Також пропонуємо підписатися на Телеграм-канал ДеДопомога, аби дізнаватися про різні види допомоги українцям.

Можливо, вам також буде цікаво: Як легко сформувати корисні звички і не кинути все за тиждень